Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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79 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 90,13g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 101,70g.
Frühstück: Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Coconut Oil. Mittagessen: English Walnuts, Butter, Hoisin Sauce, Whole Wheat Bread, Jam (All Flavors), The Laughing Cow Mini Babybel, Woolworths Emmental Cheese, Camembert Cheese, Gouda or Edam Cheese, Cheddar Cheese, Rump Steak, Cooked Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Baked or Grilled Fish. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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