Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Сахарный Песок, Якобс Кофе Крема, Сыр Молодой Мой, Preston Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 6%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Рыжик Мк, Хлеб Русь Мк, Филе Хоки Мк. Abendessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Грювер Особый Мк, Простоквашино Молоко 6%, Сахарный Песок, Якобс Кофе Крема, Салат Рыжик Мк, Тефтели Томат Мк. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский Злаки, Ментос Тутти Фрутти Мк, Протеин Бар Батончик Карамель. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|