Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 106,92g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 190,94g.
Frühstück: Tea (Brewed), Multigrain Bread, Butter, Fried Egg. Mittagessen: Coffee with Cream, Butter Cake, Ham and Egg Sandwich. Abendessen: Multigrain Bread, Грабли Сырный Салат, Salmon, Cooked Lentils, Авокадо Авокадо, Стокманн Винегрет. Snacks/Sonstiges: European Type Grapes. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
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