Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2010
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97,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 161,73g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Blueberries, Pro Performance AMP Amplified Whey Protein Vanilla. Mittagessen: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Publix Smoked Chicken Breasts, Blue Cheese Crumbles, Kraft Zesty Italian, Salmon, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Abendessen: Sugar Cookies, Merlot Wine, Cauliflower, Squash, Mushrooms, Ground Beef 93%. Snacks/Sonstiges: Lightly Salted Mixed Nuts, LiveActive for Digestive Health Lowfat Cottage Cheese, Publix Carrots, Publix Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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