Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 169,24g | Kohlh: 378,50g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Curtiriso Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Mittagessen: Barilla Pesto alla Genovese, Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Finocchio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Nuts About Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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