Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 162,23g | Kohlh: 371,17g.
Frühstück: Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Nostromo Tonno al Naturale, Uovo, Finocchio. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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