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대자연 시작...
토욜 먹부림의 이유였고나... ㅠ
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: 양배추찜, 아몬드, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 찐고구마. Mittagessen: 찐고구마, 귤. Abendessen: 아몬드, 돼지고기 허리 (안심), 찐고구마, 양배추찜, 양상추. Snacks/Sonstiges: 보쌈김치, 김밥천국 참치김밥, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 어묵국, 배추김치, 현미밥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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