Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Nasi Putih, Tahu Isi, Cappuccino, Coconut Oil, Sawi Rebus, Tahu Rebus. Mittagessen: Bakwan, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Tahu Rebus, Sawi Rebus, Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aripmbohah's Gewichtsverlauf
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