Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 241,83g.
Frühstück: Roti Goreng, Roti Jala. Mittagessen: Tahu Goreng. Abendessen: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih, Petai, Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus , Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Kacang Asin Sangrai Kering, Salak, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Risoles. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Reginasinger17's Gewichtsverlauf
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