Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 232,24g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Real Хлеб Луковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Пестравка Молоко 3,2%, Черкизово Корейка Фермерская, Капуста Тушеная. Abendessen: Пельмени, Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Батон Нарезной, Черкизово Корейка Фермерская, Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Венигрет Овощной, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|