Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 77,48g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 216,74g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Три Кита Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Кофе, Мёд. Mittagessen: Голден Яблоко, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Чай, Суп с фрикадельками. Abendessen: Гречневые спагетти, Помидоры, Котлетки 3 замес, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Sonstiges: Батончики, Тортик. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|