Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 95,22g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: 紅蘿蔔, 牛肉湯底, 乾松子仁, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 牛腱, 香瓜. Mittagessen: 乾松子仁, 葡萄乾(無籽), 泰山 十穀寶, 餅乾(加花生醬), 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 愛之味 牛奶燕麥. Abendessen: 滷味, 星巴克 (Starbucks) 那堤(中杯), 全家 奶油丹麥吐司. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|