Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Брауни ПП, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Алтайская Семечка, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Куриный Суп. Abendessen: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Грейпфрут, Вино Красное Сухое, Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kovesh-kova's Gewichtsverlauf
|