Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Ашан Пирог Венский, Чай, Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Горячее Шоколадное Молоко, Чай, Лосиное Мясо, Рис Вареный. Abendessen: Чай, Белый Хлеб, Огородников Икра Кабачковая, Омлет с Брокколи. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elenagorelko's Gewichtsverlauf
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