Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 57,07g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Чай, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
все таки не нужно кушать после 21.00, но арбуз постоянно перед глазами попадался, пришлось его уничтожить
25 Nov 18 vom Mitglied: Малiнка
|
Арбуз - это сахар плюс вода(((( Пользы 0!!!
26 Nov 18 vom Mitglied: ter-zi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малiнка's Gewichtsverlauf
|