Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Пончики (Обычные). Mittagessen: Eco Botanica Шоколад, Свити, Яблоко Зеленое, Активия Термостатная с Персиком и Льном. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи Смесь Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Свиная Корейка (Целая, Постная). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska791601's Gewichtsverlauf
|