Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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204,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 140,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 133,68g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Checkers Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Green Peppers, Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Abendessen: Moir's Maizena, Pineapple (Cooked or Canned), Clover Long Life Full Cream Milk, Pickled Beetroot, Green Olives, Green String Beans, Broccoli, Carrots, Cauliflower, Chicken Broth (Home Recipe), Yellow Onions (Sauteed), Boiled Chicken. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino, Lay's Sour Cream & Onion, Watermelon. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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