Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 72,72g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 218,30g.
Frühstück: Расти Большой Пюре Грушевое, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Хуторок Творог 0,2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Abendessen: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Блины. Snacks/Sonstiges: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пирог с Тыквой, Сервелат, 4Uze Chocolate Protein Cookies, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mehr...
|
|
1345 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 40 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irissime's Gewichtsverlauf
|