Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Roniya Финики, Мёд, Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Syntrax Протеин. Mittagessen: Говядина Отварная, Йогурт виталакт, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%. Abendessen: Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Молоко (1% Обезжиренное) , Мёд, Syntrax Протеин. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Мандарины, Libeert Шоколад 85%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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