Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: Bakwan, Bakwan, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya, Energen Oat Milk Mix Berries, Energen Oat Milk Mix Berries, Energen Oat Milk Mix Berries. Mittagessen: Soyjoy Fruit Soy Banana, Energen Oat Milk Banana . Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Fitbar Chocolate Fitbar, Kangkung, Fitbar Nuts Fitbar, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Fruit Soy Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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