Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 305,84g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Растительное Масло, Ярмарка Овсяная Крупа, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%, Груша, Рыба Моей Мечты Минтай Солено-Сушеный Нарезка. Mittagessen: Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Квашеная Капуста, Полендвица. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Помидоры, Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Лечо, Мельница Тост. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Джемы и Варенья, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Творожный Пирог. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|