Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Nescafe Espresso Macchiato, Nestlé Kefir Sveltesse, Carrefour Fibra Flakes, Valsoia Avena Drink, Mercanti Cruschini. Mittagessen: Granarolo Ricotta, Pane Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Sartor Famigliola Gialla, Carrefour Zucchine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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