Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 76,19g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 58,31g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Жареное Яйцо, Гранат. Mittagessen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Landers Сыр Original. Abendessen: Брест Литовск Сметана 26%, Суп Куриный с Рисом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapnn's Gewichtsverlauf
|