Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
86,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Corny Big Chocolate-Banana, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Яблоко Желтое. Abendessen: Картофельное Пюре, Mivimex Лапша Быстрого Приготовления, Винегрет, Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре, Гречка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|