Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 170,47g | Kohlh: 49,92g.
Frühstück: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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