Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
|
118,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
|
2376 kcal
|
Fett: 88,84g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 294,18g.
Frühstück: wheat germ, 7 stars farm, townsend farms, cinnamon, honey usda. Mittagessen: 12" Italian BMT, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Abendessen: tortilla, spinach & herb, Ole, cheese, american kraft, beef, ground 90/10 usda. Snacks/Sonstiges: breast chicken usda, fearless, lays original, cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), tortilla, spinach & herb, Ole. mehr...
|
Verlust von 12,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cerobit's Gewichtsverlauf
|