Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: Kıymalı Yumurta, Turp, Roka Marulu, Salatalık, Muratbey Tel Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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esra.cskn.91's Gewichtsverlauf
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