Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2010
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: gala apple, banana, green grapes, Strawberries, oven roast turkey, whole wheat toast, hard boiled egg. Mittagessen: grapes, strawberries, PBJ on whole wheat multigrain bread, breakstones cottage cheese, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, garden salad. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MrsTofu's Gewichtsverlauf
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