Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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159,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Peck's Fish Paste, Woolworths Raw Honey, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Fried Egg , Onions, Woolworths Plain Rice Cake. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, Carrots , Garlic , Green Peppers , Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions . Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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