Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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59 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Arándanos, Banano, Manzana Roja, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Manzana Roja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Banano, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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