Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 10,26g | Eiw: 192,45g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Mezcla California, Filetes de Salmón. Abendessen: San Juan Claras de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Gelatina Light, Peras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Proteína, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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