Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Гречка с Овощами. Abendessen: Бисквитный Двор Торт Творожный, Чай с Молоком, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Наша Маша Биолакт, Nesquik Какао на Молоке, Курица с Рисом. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mashenka2234's Gewichtsverlauf
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