Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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79 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Картофель Тушеный с Мясом, Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. Abendessen: Селедка под Шубой, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Помидоры, Сметана 20%, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
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