Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
85,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный, Гречка Отварная. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
|