Mutheea Muthy's Notizen, 27 Nov 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018

35,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2018:

475 kcal

Fett: 7,54g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 72,35g. Frühstück: Carnivor Whey Protein Isolate. Mittagessen: Fried Egg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...

1012 kcal

Bewegung: nyetrika - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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