Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Рафинад, Мандарин, Скуратов Кафе Творог с Грушей и Кешью, Кофе Латте. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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