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Wow, never expected a loss over Thanksgiving! Unbeleivable#
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Betty Crocker Wild Blueberry Muffins. Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Lentil Soup, Tuna Sandwich. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mistercliff's Gewichtsverlauf
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