Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 88,50g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 219,64g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Манник, Слобода Йогурт с Вишней, Лента Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Магнит Салат Овощной, Гречка Отварная, Глобус Азу по-Татарски. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Дорадо (Кожа не Съедена), Манго, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Творожное Желе с Ананасом, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Манник, Путина Икра Красная, Белый Хлеб (из Хлебопечки), Рахат Лукум, Миндаль, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Roshen Карамель "Молочная Капля", Запеканка Творожная Воздушная, ВкусВилл Халумис, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|