Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 163,07g | Kohlh: 236,35g.
Frühstück: Jordans Honey Baked Granola, Fage Total 0%, Fruitsalade. Mittagessen: Groentemix, Kippenbout, Colruyt Everyday Paella Royale. Abendessen: Groentensoep, Aoste Kip Salami, Bruine Boterham, Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Vitalinea Break Framboos, Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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