Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Пирожок с Картошкой, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Ветчина Индейки, Яичница. Mittagessen: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Винегрет. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, Мандарины, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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