Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 96,60g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 253,53g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Пиканта Овощи из Печи , Valio Сыр Тильзит 45%, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн. Abendessen: Пицца с Сыром (36 см), Хамовники Ирландский Стаут, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Snacks/Sonstiges: Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Tuc Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Бабаевский Конфета Белочка. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Alexa's Gewichtsverlauf
|