Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Просто Джем Черничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Треска Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Снежок Биойогурт 2,5%, Каждый День Кекс Столичный, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
|