Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Roniya Финики. Mittagessen: Мёд, Білоцерківський Творог 5%. Abendessen: Мёд, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Syntrax Протеин, Молоко (1% Обезжиренное), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Libeert Шоколад 85%, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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