Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 154,96g.
Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Repolho Refogado, Banana Nanica, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão Integral, Garoto Talento Diet Avelãs , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (3), Gold Achocolatado Diet , Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica. mehr...
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1182 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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angella.novaes's Gewichtsverlauf
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