Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 40,04g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 416,67g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Abendessen: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Contorno Pesto Basilico e Mandorle, Conad Gnocchetti alla Tirolese. Snacks/Sonstiges: Noci, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Nocciole, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|