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V75
L100
R62
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Maito, Päärynät, Rainbow Kaurahiutale, Banaanit. Abendessen: Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Vihreä Tee, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Rainbow Keittokinkku, Oululainen Reissumies, Maitokahvi. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Titta-Mari's Gewichtsverlauf
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