Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 224,69g.
Frühstück: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Fried Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Boil-in-Bag Brown Rice, Kroger California Style Vegetables. Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Roll (Home Recipe or Bakery). mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Smithglenne's Gewichtsverlauf
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