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Режим питания - легкий дефицит, а вот упражнения уплыли...за 2 месяца виден результат.
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 216,02g.
Frühstück: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп из Говядины, Груша. Mittagessen: Груша, Суп из Говядины, Яйцо. Abendessen: Глобус Морковь Отварная, Чеснок, Хлеб Черный, Льняное Масло, Семга, Свекла Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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TremSinistra's Gewichtsverlauf
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