Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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59 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: Pisang, Sari Roti Sandwich Coklat. Mittagessen: Garam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Keju Cheddar, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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diamantstern_'s Gewichtsverlauf
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