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Após uma jacada básica ontem (dois pasteis de pizza e dois pedaços de pizza de calabresa). Mas como mantive durante o prazo de se comer no JI, não aumentou tanto.
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 33,08g | Kohlh: 48,49g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Legumes Cozidos, Alface, Soja Mania Almôndega de Soja. Abendessen: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nahschneider's Gewichtsverlauf
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